Glúteos firmes

Quiero dedicarle esto especialmente a Linda y a Ramona para que se restablezcan pronto de su paso por el hospital; en cualquier caso seguro que a muchos (y más concretamente "muchas") de nuestros lectores les interesará conocer este tipo de ejercicios aunque sea sólo para luego quejarse de que no tienen tiempo o ánimo para ponerse a hacerlos...


(Visto en Vitónica)