Esto es lo que hace un año en el gimnasio

Ya saben ustedes que yo no me canso de machacar insistir a todos mis amigos en los enormes beneficios físicos y psicológicos del deporte (el deporte con cabeza y siguiendo un plan, quiero decir, no irse un domingo al año a hacer una ruta en bici y pasarse dos semanas con dolores), y también aquí hablo a menudo de ello. Últimamente se da la coincidencia de que varias de mis personas cercanas están en proceso de comenzar en serio y, como sé que mantener la motivación no es fácil porque los resultados siempre son a medio-largo plazo, quiero animarles a permanecer fuertes y superarse a sí mismos para lograr sus metas. ¡Ustedes pueden conseguir todo lo que se propongan!