La he sacado de una web llamada Bodyrock, que está llena de ideas, vídeos y explicaciones -todo en inglés pero se entiende- orientados a que las mujeres puedan trabajar en casa sin pagar gimnasios ni aparatos caros. Además, por eso les decía lo de los hombres, la modelo es una atleta (esto sí que es un cuerpo "atlético" de verdad) con un físico perfecto y juega mucho con su sex-appeal para atraer a los babosos como yo que no estamos interesados en el ejercicio en sí sino en verla sudar a ella sentados frente al ordenador rascándonos el culo con una mano mientras con la otra sostenemos la cerveza. Nota personal para los que me conocen: ya supondrán que esta chica tiene el pecho demasiado grande para mi gusto, pero aún así si encuentro a una como ella desde ya les digo que se olviden de todo lo que me han oído decir, repetir, jurar y perjurar durante toda mi vida. ¡Me caso!
Ahora sí, vamos con esta serie de ejercicios intensivos que cualquiera -en forma- puede hacer en poco espacio y sin ocuparles mucho tiempo, y que me desde el punto de vista técnico creo que está realmente bien. Vayan ustedes empezando mientras yo voy a la cocina a por la cerveza...
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Aclaración: simplemente por si hay alguien que lo dude, ni se les pase por la cabeza pensar que esta chica ha sacado ese supercuerpo haciendo simplemente ejercicios caseros de estos: ella es una profesional, y para esto hace falta mucho más. Probablemente se machaca en el gimnasio haciendo pesas al menos 10 horas a la semana y tiene una dieta estricta al 100%: no hay misterios, solo disciplina...
